Vuelve a la conexión sin ceder tu verdad, sin entrar en violencia verbal, sin culpa y sin agotamiento.
Porque el objetivo no es “ganar discusiones”. El objetivo es cuidar el vínculo mientras cuidas lo importante.
En este bloque vas a aprender a volver a la conexión sin rendirte por agotamiento, sin manipulación, sin culpa y sin violencia verbal.
Incluye:
6 encuentros en vivo por Zoom (2,5 h) + grabaciones disponibles.
Abril a junio · Jueves: 9 y 23 / 7 y 21 / 4 y 18.
Talleres con Equipo CNV México (certificación CNVC).
Acceso al foro de preguntas dentro del campus de Escuelas Vivas.
Recursos prácticos para aplicar en casa desde la primera semana.
Costo: USD 30 al mes durante el trimestre.
Se realiza con tarjeta de débito o crédito por nuestra plataforma y funciona como una suscripción de tres meses.
Reservar mi lugar (Bloque III)Hay un momento muy común en la vida familiar:
Quieres cuidar un límite, el otro se siente atacado, y de repente ya no están hablando de lo importante… sino discutiendo por quién tiene razón.
Este bloque es para aprender a sostener conversaciones difíciles sin romper el vínculo. Con claridad, respeto y presencia.
En tres meses vas a entrenar una forma concreta de volver al vínculo sin ceder tu verdad.
“Me desafía / me falta el respeto / lo hace para dañarme.”
Pedidos que suenan a exigencia.
Límites que terminan en gritos o en retirada emocional.
Conversaciones donde uno cede para evitar conflicto… y después queda resentimiento.
Entender qué pasa debajo del conflicto: necesidades reales (tuyas y del otro).
Hablar con claridad sin herir.
Escuchar sin tragarte todo ni “perderte” a ti misma.
Hacer pedidos concretos, posibles y cuidando el vínculo.
Mantener la conexión a pesar de las diferencias.
Comunicación No Violenta para madres y padres: límites sin gritos, escucha empática y herramientas para resolver conflictos familiares también en comunicación en pareja, desde una crianza respetuosa.
Durante los 6 encuentros vamos a trabajar los fundamentos teóricos y, sobre todo, la aplicación práctica en tu vida diaria:
Cómo pasar del juicio (“es egoísta / no le importa”) a la claridad: qué observo, qué siento, qué necesito y qué pido.
Cómo salir del modo “enemigo”: trabajar juicios internos para cuidar tus necesidades y dejar de reaccionar desde ataque/defensa
Cómo acompañar conflictos con hijos sin terminar en pleito, amenaza o castigo
Cómo sostener límites sin ceder poder “para que no haya lío”
Cómo convertir un conflicto en una propuesta ganar–ganar (útil para ti y para el otro)
Cómo escuchar con empatía sin perderte: presencia, escucha profunda y pedidos claros (lo que se necesita para “enriquecer la vida”, en términos de CNV)
CNV no se reduce a frases. Es una reeducación de la atención: dejar de buscar “culpables” y aprender a ver necesidades. Rosenberg lo plantea como un cambio de foco: cuando clarificamos lo que observamos/sentimos/necesitamos, en vez de diagnosticar y juzgar, se abre la compasión y baja la escalada de defensa y violencia.
Cada encuentro (2,5 horas) combina:
Marco teórico claro (sin exceso, directo a la aplicación).
Ejercicios guiados (familia, pareja, crianza, conversaciones difíciles).
Práctica en vivo: cómo reformular, cómo pedir, cómo escuchar.
Espacios de integración: qué te llevas y cómo lo aplicas esa misma semana.
Equipo de CNV México (formadores certificados por el CNVC)
Formadores con amplia experiencia (más de 100 talleres en escuelas, comunidades, grupos de crianza y espacios terapéuticos). Su enfoque combina profundidad teórica y práctica concreta en vínculos reales.
Julieta Alvarado – Educadora, psicóloga, especialista en audición y lenguaje, formadora certificada por el CNVC desde 2023.
Hernán Aguilar – Actuario, facilitador desde 2009, formador certificado por el CNVC.
Manolo Gómez – Ingeniero civil, candidato a certificación, tallerista desde 2012.
Duración del trimestre: abril a junio
Modalidad: encuentros en vivo por Zoom (2,5 horas) + acceso a plataforma con grabaciones y foro de preguntas para acompañar el proceso entre un encuentro y el siguiente. Las grabaciones quedarán disponibles en nuestra plataforma.
Encuentros (jueves):
Abril: 9 y 23
Mayo: 7 y 21
Junio: 4 y 18
Entrena durante 3 meses para volver a la conexión sin ceder tu verdad: límites claros, pedidos concretos y escucha con empatía en situaciones reales de familia y pareja.
Reservar mi lugar
Formadores certificados en CNV nos guían con claridad y humanidad. No solo vas a “entender” la Comunicación No Violenta: vas a practicarla con casos reales y recibir orientación para llevarla a tu familia, tu pareja y tu vida cotidiana.
Seis encuentros de 2,5 horas para detener la reacción automática y construir un modo nuevo de hablar y escuchar.Cada sesión combina marco teórico esencial + ejercitación: límites sin gritos, pedidos y escucha empática…
No transites esto sola/o. Además de las sesiones en vivo, vas a tener acceso a la plataforma con grabaciones y a un foro de preguntas, para sostener el proceso entre encuentros y aprender también de las vivencias de otras familias.
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